Monday, October 8, 2012

Rangsang Pemakanan Sihat


Amalan pemakanan yang sihat adalah bermula dari rumah.. Jadi.. hari ini saya ingin berkongsi dengan anda, cara cara untuk memberi pendedahan awal tentang pendidikan pemakanan untuk kanak kanak, kerana kanak kanak zaman moden ini lebih terdedah kepada makanan segera yang kurang berkhasiat... 

Sekiranya anda bercerita secara panjang lebar, kanak kanak tidak akan dapat memahami dan mengadaptasi apa kepentingan nutrien makanan ini kepada tubuh badan.. 

Jadi, marilah kita bersama sama menjana pemakan sihat seperti di bawah... 

Jadikan buah buahan sebagai snek.. 
susun cantik cantik dan bersihkan terlebih dahulu.. 
:) 
Ini boleh merangsang minat dan potensi kanak kanak untuk makan kerana kanak kanak lazimnya meniru perbuatan orang dewasa.. 
Jadi, ketika anda berbual kosong atau menonton telivisyen.. sediakan buah buahan ringkas... 
*ini adalah motif cerita melayu selalu tayang buah kat atas meja makan dalam drama TV* 


sediakan makanan yang lengkap menepati kelengkapan nutrien anak anak ketika sebagai bekalan di sekolah..
*untuk di rumah pun tak apa.. 
Contoh pemakanan di atas boleh merangsang minat kanak kanak untuk makan kerana imej dan paparan adalah lebih menarik.. 
:) 

comel.. 
:) 

Kanak kanak lazimnya tertarik kepada unsur unsur kartun dan makanan yang berwarna warni. Aneka bentuk nasi dan buah buahan yang dihidang di balam bekas akan merangsang minat dan selera mereka untuk makan.  Jadi ibu bapa perlu kreatif dan peka terhadap minat anak anda.. 


.....................................................................................

diadaptasi dari melihat gambar donat.. :)
hakikatnya rasanya tidak seberapa.. 
Namun sekilas pandang.. mesti rasa nak beli.. 
muahaha.. 


ini boleh jadi menu berpasagan dan berkumpulan.. 



pastikan menu yang disediakan mencakupi nutrien yang diperlukan.. 

sekian.. 

Post a Comment
 

Oura Galaxy - Copyright © 2014 | Designed by Anne Shah